# Öksürük Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir? 😮‍💨🍵 – 12 Kolay ve Etkili Cevap - Canonical URL: https://www.zovovo.com/oksuruk-nasil-gecer/ - Published: 2017-08-27T01:38:39+03:00 - Modified: 2026-04-23T01:17:05+03:00 - Author: Zovovo Haber - Categories: Yaşam, Sağlık, Yemek - Summary: Öksürük Nasıl Geçer ve Nedir? Öksürük Nasıl Geçer ? Öksürük Ne İyi Gelir ? sorusuna cevap vermeden önce Öksürüğün tanımını yapalım. Öksürük, hava yolunu... ![ Öksürük Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir? – 12 Kolay ve Etkili Cevap ](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/OksurukNedir.png) --- İçindekiler - [Öksürük Nasıl Geçer ve Nedir?](#Oksuruk-Nasil-Gecer-ve-Nedir) - [Kuru veya balgamlı öksürüklerin geçmesi için etkili doğal yöntemler nelerdir?](#Kuru-veya-balgamli-oksuruklerin-gecmesi-icin-etkili-dogal-yontemler-nelerdir) - [1. Zencefil Çayı](#1-Zencefil-Cayi) - [2. Kekik ve Bal Çayı](#2-Kekik-ve-Bal-Cayi) - [3. Karabiber ve Bal Çayı](#3-Karabiber-ve-Bal-Cayi) - [4. Soğan Buharı ve Sarımsak Çayı](#4-Sogan-Buhari-ve-Sarimsak-Cayi) - [5. Tere](#5-Tere) - [6. Ayva Yaprağı Çayı](#6-Ayva-Yapragi-Cayi) - [Ayva Yaprağı Çayının Hazırlanışı:](#Ayva-Yapragi-Cayinin-Hazirlanisi) - [7. Keçi Boynuzu Pekmezi](#7-Keci-Boynuzu-Pekmezi) - [8. Badem Ezmesi](#8-Badem-Ezmesi) - [Badem Ezmesi Nasıl Yapılır:](#Badem-Ezmesi-Nasil-Yapilir) - [9. Ekinezya Çayı](#9-Ekinezya-Cayi) - [10. Limon Suyu, Karabiber ve Bal](#10-Limon-Suyu-Karabiber-ve-Bal) - [11. Doğal Şurup](#11-Dogal-Surup) - [Doğal Şurup Tarifi:](#Dogal-Surup-Tarifi) ## Öksürük Nasıl Geçer ve Nedir? **Öksürük Nasıl Geçer** ? Öksürük [Ne İyi Gelir](/hangi-bitki-neye-iyi-gelir/)? sorusuna cevap vermeden önce Öksürüğün tanımını yapalım. Öksürük, hava yolunu korumak adına var olan önemli bir refleksimizdir. Bu yüzden hava yoluna herhangi bir yabancı cisim kaçtığında bunu öksürerek temizleriz ve çıkarırız. Nitekim hava yolunda oluşan herhangi bir balgam veya atılması gereken madde senkresyon öksürük refleksi sayesinde temizlenir. Öksürük gün içerisinde normalden fazla derecede devam ediyorsa, bunun mutlaka bir sebebi vardır. Sürekli devam eden öksürükler bir takım hastalıkların habercisi olabilir. Doktora görünmekte yarar vardır. ## Kuru veya balgamlı öksürüklerin geçmesi için etkili doğal yöntemler nelerdir? **Kuru veya balgamlı öksürük nasıl geçer** , öksürüğe ne iyi gelir diye arıyorsanız, aşağıdaki bitkisel tavsiyeleri deneyebilirsiniz. Bu tavsiyeleri uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışın.   [the_ad id=”2823″] ## 1. Zencefil Çayı ![Zencefil Çayı - Öksürüğe İyi Gelen Şeyler](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/ZencefilCayi.png) Zencefil kanser tedavisinden tutunda, toksinleri vücuttan atmak, ödem söktürücü olarak kullanmaya kadar vücumuzun [bağışıklık sistemini güçlendiren](https://www.zovovo.com/bagisiklik-sistemi-nasil-guclendirilir/) en etkili bir bitkidir. Aynı zamanda öksürüğün eçmesinde de etkilidir. Zayıflamayı destekler. Turşusu yapılarak farklı bir şekilde tüketilebilir. İçeriğinde faydalı bir çok mineralleri barındırır. Zencefil çayını günde 3 defa içebilirsiniz. Zencefil Çayının Hazırlanışı. -Kaynamış suyun içerisine, bir kaç dilim zencefil atılarak yaklaşık 2-3 dk demlenmesi için beklenir. -Tatlandırmak için limon dilimi veya birkaç damla limon suyu, bal ile birlikte eklenebilir.   ### 2. Kekik ve Bal Çayı ![kekik-bal-cayi-faydalari](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/kekik-bal-cayi-faydalari.jpg) Kekik, öksürüğe neden olan, bronşit gibi üst yolunum enfoksiyonlarından meydana gelen hastalıklara iyi gelir. Öksürüğü geçirmek için kekik ve bal ile hazırlanmış çayı içebilirsiniz. **Kekik ve Bal Çayının Hazırlanışı:** – Bir fincana 2 [yemek](https://www.zovovo.com/yemek/) kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı kekik koyularak karıştırılır. – Üzerine kaynamış su eklenir. – Demlenmesi için 10 – 15 dakika kadar beklenir. – Daha sonra demlenmiş çay süzülerek içilir.   ## 3. Karabiber ve Bal Çayı ![Bal - Öksürük Nedenleri](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/Bal.png) Karabiberin vücut için faydalarından biri de  balgamın atılmasında etkili olmasıdır. Karabiber ve bal karışımı doğal bir antibiyotik özelliği taşır ve öksürüğün geçmesinde etkili olur. Balgamlı öksürüğü geçirmek için karabiber ve bal karışımı ile hazırlanan çayı içebilirsiniz. **Karabiber ve Bal Çayının Hazırlanışı:** – Bir fincanda 2 yemek kaşığı bal ve 1 çay kaşığı karabiber karıştırılarak üzerine kaynamış su eklenir. – — Demlenmesi için 15 dakika kadar beklenir. – Daha sonra demlenmiş çay süzülerek içilir. – Günde 2 veya 3 fincan tüketilebilir.   [the_ad id=”4747″]   ## 4. Soğan Buharı ve Sarımsak Çayı ![Soğan Sarımsak - Öksürük Krizi](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/SoganSarimsak.png) Antibiyotik özelliği de sağlayan sarımsak ve soğan, kuru öksürüğü geçirmede çok etkilidirler. Sarımsak içeriğinde birçok mikrop öldürmeyi sağlayan mineraller barındırır. Yoğurt ile birlikte tüketebileceğiniz gibi ayrıca çay şeklinde de tüketerek kuru öksürüğünüzü giderebilirsiniz. **Sarımsak Çayının Hazırlanışı:** -Sıcak suyun içerisine 2-3 diş sarımsağı bırakın. -Demlenmesi için 2-3 dakika bekleyin. -Dilerseniz tatlandırmak için içerisine bal ve kekik ekleyerek karışımı içebilirsiniz.   Soğanı ise genellikle yemekler ile birlikte tüketiriz. Ökürüğü geçermek için boğazdaki mikropları öldürmede etkili diğer kullanım şekilleri soğan buharı yapmak ve bal ile soğanı karıştırarak içmektir. **Soğan Buharı Nasıl Yapılır? :** -Parçalara ayırılmış 2 küçük soğanı bir kabın içerisine ekleyerek üzerine su koyun. – Kaynayan suyu 10 -15 dakika kendi haline bıraktından sonra, buharını yüzünüze gelecek şekilde içinize çekin   ## 5. Tere Tere balgam söktürmede ve öksürüğü gidermek için kullanılan en etkili bitkilerden biridir. Günde iki defa 1-15 tane tereyi saplarıyla beraber tüketebilirsiniz. Yeşil renkte olmasına ayrıca dikkat edin. ![Öksürük Ne İyi Gelir](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/tere-oksuruk-nasil-gecer.jpg) ## 6. Ayva Yaprağı Çayı   Ayva yaprağını kullanarak, hazırlamış olduğunuz çayını içmek, kuru öksürüğü geçirmek için alternatif bir seçenek olacaktır. ### Ayva Yaprağı Çayının Hazırlanışı: - Bir bardak sıcak suyun içerisine 7-8 tane kuru ayva yaprağı yada 3-4 tane taze yaprağını ekleyerek 5-6 dakika demlenmesi için bekleyin. - Demlenmiş olan ayva yaprağı çayını günde 2-3 defa tüketebilirsiniz.   ## 7. Keçi Boynuzu Pekmezi ![Keçi boynuzu - öksürüğe ne iyi gelir](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/keciboynuzu.png) Balgam söktürmede ve öksürüğe çözüm olarak en etkili seçeneklerden biri de, sabah akşam 1 yemek kaşığı keçi boynuzu pekmezini tüketmek olacaktır. Enerji vermesi özelliği olduğu için güne dinç başlamanızı sağlar. Ayrıca çocuklar için de kalsiyum deposudur. 40 yaş üstü kadınlarda görülen kemik erimesi hastalığını da önlemek için tavsiye edilir.   ## 8. Badem Ezmesi ![Badem Ezmesi - Öksürük Ne İyi Gelir](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/BademEzmesi.png) Kuru öksürüğün geçmesinde, çok bilinmeyen ama etkili bir diğer seçenek ise bademdir. İçeriğindeki yağ sayesinde badem, vücudun direncini arttırmasına yardımcı olur. Badem ile yapılmış, taze badem ezmesini tüketerek, kuru öksürüğü geçirebilirsiniz. ### Badem Ezmesi Nasıl Yapılır: - Su ile dolduran bir kaba bir su bardağı çiğ bademi koyun. - Bademlerin kabuklarını soyduktan - Terayağı ekleyerek karıştırın. - Bir robot yardımı ile de karıştırabilirsiniz. - Son olarak bir kaşık yardımı ile şekil vererek tüketebilirsiniz.   ## 9. Ekinezya Çayı ![ekinezya-cayi-oksuruge-ne-iyi-gelir](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/ekinezya-cayi-oksuruge-ne-iyi-gelir.jpg) Ekinezyanın bir çok faydası vardır. Özellikle idrar yolu enfeksiyonları, üstü yolunum enfeksiyonları, soğuk algınlığı ve yavaş iyileşen yaralar için doğal bir ilaçtır. Kuru öksürüğü geçirmek için, içilen ekinezya çayı boğaz ağrılarını geçirmekte bire birdir. Ekinezya çayını günde 2 bardak tüketebilirsiniz.   ## 10. Limon Suyu, Karabiber ve Bal ![Limon Karabiber Bal Öksürük nasıl geçer](https://www.zovovo.com/wp-content/uploads/2017/08/LimonKarabiberBal.png) Uzun yıllardır kullanılan ve etkili bir formül olan bal, limon suyu ve karbiber karışımı, öksürüğü çok kısa sürede yok etmektedir. Karabiber ve bal karışımı doğal bir antibiyotik özelliği taşır ve öksürüğün geçmesinde etkili olur.,  Limon suyunun C vitamini deposu olması ve bağışıklığı güçlendirmesi sayesinde birkaç gün içinde öksürük geçecektir. – Bir tatlı kaşığı balın içine bir çay kaşığı karabiber ve 10 damla kadar limon suyu sıkın. – Günde 3 kere karışımı tüketebilirsiniz. – Karışımı tükettikten sonra boğazınızda ısınma, yumuşama olur ve boğazınızdaki gıcıklanma hissi azalır.   ## 11. Doğal Şurup   Öksürüğü geçirmek için evde doğal yollardan kendi şurubunuzu hazırlayabilirsiniz.  Bu karışımı, yani şurubunuzu buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Öksürüğü ve balgamı olan, çocuklara ve büyüklere, yemeklerden sonra, 1 yemek kaşığı verilir. ### Doğal Şurup Tarifi: -1 adet soğanın kabuklarını soyun ve 7-8 parçaya ayırın -5-6 diş sarımsağın kabuklarını soyun ve birkaç parçaya bölün, -1 kabuk tarçın, – Küçük bir patates büyüklüğünde taze zencefilin kabuğunu soyun ve ince ince dilimleyin.Bu malzemeleri bir kavanoza koyun ve içinde karıştırın. – Üzerine 1 su bardağı kaynar su ilave edin ve kavanozun kapağını kapatın. – Ilıyana kadar bekletin. Ilıdıktan sonra karışımı süzün. – Yalnız, karışımın içinde kabuk tarçını bırakın. – Sonra bu karışımın içine yarım limonun  suyu ve 1 yemek kaşığına yakın bal ilave edin ve karıştırın.   Umarız **“Öksürük nasıl geçer?”, “Öksürüğe ne iyi gelir?”** gibi sorularınıza cevap bulabilmişsinizdir. Unutmayın, herhangi bir hastalığınız ve duyarlılığınız var ise bu önerileri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Konuyu biraz daha geniş çerçevede değerlendirmek isterseniz [Kabızlığa Ne İyi Gelir](https://www.zovovo.com/kabizliga-ne-iyi-gelir/) rehberine de göz atabilirsiniz. Özellikle temel noktaları kısa ve derli toplu biçimde görmek için iyi bir devam okuması oluyor. Bitkisel önerilere ek olarak, boğazdaki tahriş ve gıcıklanmayı hafifletmek için kullanılan [Boğaz Pastilleri](https://www.zovovo.com/bogaz-pastilleri/) hakkında da kısa bir karşılaştırmaya göz atabilirsiniz. Özellikle gün içinde pratik bir destek arayanlar için faydalı olabilir.