Rahatlamaya ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda size iyi gelecek bu aktivitelere göz atmalısınız..
1. Yürüyüş Yapmak
Yürüyüş yapmak için özel bir kıyafete ihtiyacınız yok. Hemen hemen her yerde yürüyüş yapabilirsiniz.
2. Yolculuğa Çıkmak
Planlı ya da plansız… Yolculuğa çıkarak kendinize ödül vermelisiniz.
3. Dostlarla Sohbet Etmek
Kederli ya da sevinçli zamanlarınızda dostlarınızla görüşmek iyi gelecektir.
4. Sevgiliyle Vakit Geçirmek
Mekan pek önemli değil. Nerede olursa olsun sevgilinize vakit ayırmayı ihmal etmeyin.
5. Çocuklarla Oynamak
Çocuklar ile vakit geçirmek rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
6. Denizi Seyretmek
Oturun bir banka ve denizi seyredin. Dalgaların sesi sizi rahatlatacak…
7. Müzik Dinlemek
Dünya ile bağlantınızı keserek kendinizi notaların akışına bırakın
8. Kitap Okumak
Kitap okumak adeta olayları size yaşatır. Sık sık kitap okumaya çalışın.
9. Tatile Çıkmak
Telefonunuzu kapatın ve kendinize zaman ayırarak tatile çıkın.
10. Hiçbir Şey Yapmadan Yatmak
Bazen rahatlamak için bir şey yapmanıza gerek yok. Yatın gitsin.